Turun Tukikohta verkkokauppa

Kirurgisten ja ortopedisten apuvälineiden ammattilainen

Palvelemme arkisin: 9.00 - 17.00

Turku    020 761 9030

Pori    020 761 9036

Oulu    0207619032

Edellinen Seuraava
Turku
020 761 9030
Pori
020 761 9036
Oulu
020 761 9032
 
Valmistuotteet Yksilölliset tuotteet
  • Etusivu
  • Yritys
  • Henkilökunta
  • Toimitusehdot
  • Tuotekatalogi
  • Yhteistyössä
  • Artikkelit
  • Ota yhteyttä
Rekisteröidy | Kirjaudu
Valmistuotteet
  • Tuet
    • NRX Strap
      • Tukisukat
        • Tukihihat
          • Jalkineet
            • Kävelyn apuvälineet
              • Vuokratuet
                • Lahjakortti
                  • Muut tuotteet
                    Yksilölliset tuotteet
                    • Yksilölliset tukipohjalliset
                      • Kävelyanalyysi
                        • Yksilölliset jalkineet
                          • Ortoosit
                            • Silikonituotteet
                              • Proteesit

                                13.11.2020

                                "Kiitos, huikean nopea toimitus oli!! :)"

                                Näin kirjoitti asiakkaamme. Lue lisää toimitusajoista ja -tavoistamme.


                                10.6.2020

                                Laadukas Sporlasticin kevyttukimallisto

                                Lue uusin artikkelimme TÄSTÄ.


                                6.4.2020

                                Avaamme uuden myymälän Ouluun. Tukikohta Oulu  avaa ovensa jo huomenna tiistaina.

                                Uusi myymälämme sijaitsee Kansankatu 57:ssä. Lue lisää.


                                Lue vanhempia uutisiamme täältä:

                                Artikkelit


                                Diabeetikko - huolehdi jaloistasi

                                1.4.2020

                                Jalkojen terveydestä huolehtiminen on meille kaikille tärkeää. Erityisen tärkeää se on perussairauksista kuten diabeteksesta kärsiville. Seuraavaan olemme koonneet neuvoja, kuinka huolehtia jaloista.

                                1 Hoida diabetesta

                                Tee terveellisiä elämäntapavalintoja pitääksesi verensokerin, verenpaineen ja kolesterolin normaaleissa rajoissa. Näin voit ehkäistä tai viivästyttää diabetekseen liittyviä jalkaongelmia sekä silmä- ja munuaissairauksia. Laadi yhdessä hoitohenkilöstön kanssa omaan elämäntapaasi sopiva suunnitelma.

                                2 Tarkasta jalkasi joka päivä

                                Diabeteksen seurauksena jalkojen tuntosi saattaa alentua. Sinulla voi olla vakavia jalkaongelmia, vaikka et tuntisi lainkaan kipua. Tutki jalkasi havaitaksesi mahdolliset hankaumat, haavat, turvotukset tai tulehtuneet varpaankynnet. Tee päivittäisestä jalkojen tarkastuksesta rutiinitoimenpide. Jalkojen tarkastamisessa voit käyttää apuna peiliä tai luonnollisesti pyytää perheenjäsentä tai hoitajaa avuksesi.

                                3 Pese jalat joka päivä

                                Pese jalat lämpimällä vedellä päivittäin. Tarkista kyynärpäällä tai lämpömittarilla, ettei vesi ole liian lämmintä. Älä pidä jalkoja vedessä liian kauan, jottei iho kuivu. Pesun jälkeen kuivaa jalat huolellisesti myös varpaiden väleistä. Käytä tarvittaessa talkkia pitääksesi varpaiden välit kuivina.

                                4 Pidä iho pehmeänä ja joustavana

                                Levitä ohut kerros ihoöljyä tai -voidetta kaikkialle jalkoihin. Älä rasvaa kuitenkaan varpaiden välejä, sillä jatkuva kosteus voi aiheuttaa lisää iho-ongelmia.

                                5 Käsittele liikavarpaat ja kovettumat varovasti

                                Jos sinulla on liikavarpaita tai kovettumia, sinun on pyydettävä lääkäriä tai jalkahoitajaa neuvomaan sinulle parhaiten sopiva hoito. Heidän suosituksestaan voit käyttää hiomakiveä hioaksesi liikavarpaat tai kovettumat varovasti pois kylvyn jälkeen. Hiomakivi on ihon tasoittamiseen käytettävä kivi. Hio varovasti yhteen suuntaan estääksesi ihoa rikkoutumasta.

                                Kovettumien ja liikavarpaiden hoidossa ja ennaltaehkäisyssä auttavat oikeanlaiset erityisjalkineet ja tukipohjalliset. Oikeankokoinen ja levyinen jalkine on avainasemassa. Myös kengän materiaalivalinnoilla ja pohjan rakenteella pystytään vähentämään huomattavasti hiertymiä ja kovettumia. Yksilöllisillä tukipohjallisilla jalan asentoa pystytään tukemaan oikeaan suuntaan ja keventämään kovettuma-alueita.

                                Tukikohta suosittelee:

                                Aikuisten jalkineet

                                Tutustu tuotteisiin

                                Yksilölliset tukipohjalliset

                                Tutustu tuotteisiin

                                NovaPED sport -tukipohjalliset

                                Tutustu tuotteeseen

                                Metarso jalan poikittaisholvin tuki

                                Tutustu tuotteeseen

                                6 Leikkaa varpaankynnet joka viikkoa viikko

                                Leikkaa varpaankynnet kynsisaksilla, kun olet ensin pessyt ja kuivannut jalat. Leikkaa varpaankynnet suoraan ja tasoita reunat kynsiviilalla. Älä leikkaa varpaankynsien kulmia. Pyydä jalkahoitajalta apua, jos sinulla on näköongelmia, paksut tai kellastuneet varpaankynnet, tai jos kynnet kääntyvät sisäänpäin ja kasvavat ihon sisälle.

                                7 Käytä aina sukkia ja kenkiä

                                Älä kävele paljain jaloin – edes sisätiloissa. Voit helposti astua jonkin terävän päälle ja loukata jalkasi. Haavojen ja vammojen paraneminen hidastuvat merkittävästi diabeteksessa, kun ääreisverenkierto heikkenee. Mukavat sisäkengät antavat lisäsuojaa sisätiloissa. Pidä aina sukkia kengissäsi suojataksesi jalat hiertymiltä ja haavoilta. Valitse puhtaat, kevyesti pehmustetut hyvin istuvat sukat. Saumattomat sukat ovat parhaat.

                                Tukikohdasta löydät erilaisia vaihtoehtoja laadukkaiksi sisäjalkineiksi. Valikoimastamme löydät mm. tukevat Think-terveyssandaalit sekä paleleville jaloille suunnitellut tohvelit kuten Dr Comfortin Relax:it. Koko mallistomme löydät täältä: Aikuisten jalkineet

                                Diabeetikoille ja reumaatikoille suunnattuja erityissukkia löytyy saksalaiselta Juzolta. Sensitive on ohut, erittäin joustava ja ihoystävällinen nilkkasukka. Allround on hieman paksumpi ja jalkaa suojaavampi ”jokapaikan” sukka, jossa on myös maksimaalinen joustavuus. Tutustu tuotteisiin linkeistä.

                                8 Suojaa jalkasi kuumalta ja kylmältä

                                Käytä kenkiä rannalla ja lämpimillä alustoilla ja rasvaa jalat aurinkovoiteella estääksesi auringonpolttamat. Pidä jalat etäällä lämpöpattereista ja avotulesta äläkä pane lämminvesipulloja tai lämpötyynyjä jalkojen päälle. Pidä sukkia öisin, jos sinulla on kylmät jalat. Muista pitää lämpimiä kenkiä kylmällä ilmalla ja tarkasta jalat usein estääksesi paleltumat.

                                9 Huolehdi jalkojen verenkierrosta

                                • Nosta jalat ylös istuessasi.
                                • Jumppaa ja taivuttele varpaita 5 minuuttia kaksi tai kolme kertaa päivässä.
                                • Liikuta nilkkoja ylös ja alas, ja sisään ja ulos parantaaksesi verenkiertoa.
                                • Älä istu pitkään jalat ristissä.
                                • Pyydä lääkäriltäsi tai hoitajaltasi neuvoa, voisivatko tukisukat parantaa verenkiertoa.
                                • Älä tupakoi. Tupakointi heikentää jalkojen verenkiertoa.
                                • Pyydä hoitotiimiäsi neuvomaan mahdollisimman hyvä diabeteshoito.

                                Tukikohta tarjoaa ammattitaitoista tukisukkapalvelua. Meiltä löydät tukisukat eri tilanteisiin. Diabeteksessa suositellaan yleisesti melko kevyttä 1. puristusluokan lääkinnällistä tukisukkaa. Tarkemmin tukisukista ja niiden vaikutuksista sekä valikoimastamme voit lukea täältä: Tukisukat. Diabeetikon kannattaa keskustella tukisukista lääkärin kanssa.

                                10 Ole aktiivisempi

                                Pyydä lääkäriltäsi apua sinulle sopivien päivittäisten aktiviteettien suunnittelussa. Kävely, tanssi, uinti ja pyöräily ovat hyviä kuntoilumuotoja, jotka ovat hellävaraisia jaloille. Vältä voimakkaasti jalkoja rasittavia aktiviteetteja, kuten esim. juoksemista ja hyppäämistä. Harjoittelu on aina aloitettava lämmittelyllä ja päätettävä palauttelulla. Käytä sopivia, hyvin istuvia ja tukevia urheilukenkiä.

                                Sisäpuolelta saumattomia, pohjaltaan tukevia ja tilavuudeltaan riittäviä urheilukenkiä löydät Dr Comfortilta.

                                Tutustu esimerkiksi:

                                Dr. Comfort Diane

                                Tutustu tuotteeseen

                                Dr. Comfort Jack

                                Tutustu tuotteeseen

                                11 Pyydä lääkäriäsi

                                • Tarkastamaan jalkojesi tunto ja pulssi vuosittain.
                                • Kertomaan, jos olet vaarassa saada vakavia jalkaongelmia. Siinä tapauksessa jalkasi on tarkastettava jokaisella lääkärikäynnillä.
                                • Näyttämään, miten sinun on hoidettava jalkojasi.
                                • Suosittelemaan hyvää jalkahoitajaa, hammaslääkäriä ja optikkoa.
                                • Ratkaisemaan, auttaisivatko erikoiskengät pitämään jalkasi terveinä.

                                12 Aloita nyt

                                • Aloita jalkojesi hoito jo tänä päivänä.
                                • Varaa aikaa jalkojesi päivittäisen tarkastukseen.
                                • Merkitse seuraavan lääkärikäynnin päivämäärä.
                                • Päätä, milloin ostat tarvittavat apuvälineet jalkojesi hoitamiseen: kynsisakset, hiomakivi, kynsiviila, ihoöljy, talkki, muovipeili, sukat, urheilukengät ja sisäkengät.
                                • Ja mikä kaikkein tärkeintä – hoida aina jalkojasi.

                                Lähteenä käytetty Dr. Comfort -erityisjalkinevalmistajan tuottamaa ohjeistusta diabeetikoille.



                                SymptomChecker
                                Minkä tuen tarvitsen? Tee lyhyt testi

                                Tarvitset tukea, muttet ole varma sinulle sopivasta ratkaisusta? Vastaa kysymyksiin vaivasi laadusta ja katsomme sinulle oikean tuotteen tai ohjaamme lääkärin vastaanotolle.



                                Vastaa kysymyksiin


                                TURUN TUKIKOHTA

                                Turun Tukikohta Oy perustettiin 14.12.1988 ja toiminta käynnistyi 16.01.1989. Yrityksen toimialana on kirurgisten ja ortopedisten apuvälineiden myynti, valmistus ja maahantuonti. 

                                Tukikohta tuottaa apuvälineisiin perustuvia valmiita ja yksilöllisiä palveluja. Tehtävänämme on auttaa liikkumisessa apua tarvitsevia ihmisiä. 

                                Yhteydenottolomake

                                Turku

                                Puutarhakatu 17, 20100 Turku

                                020 761 9030
                                -

                                Palvelemme teitä:

                                MA-PE 9-17
                                LA 10-14 (kesälauantait suljettu kesä-heinäkuussa)

                                Kartta

                                Pori

                                Itsenäisyydenkatu 35, 28130 PORI

                                020 761 9036
                                -

                                Palvelemme teitä:
                                MA-PE 9-17 (suljettu 6.-31.7.2020)
                                LA Suljettu

                                Kartta

                                Oulu

                                Kansankatu 57, 90120 OULU

                                020 761 9032
                                oulu@turuntukikohta.fi

                                Palvelemme teitä:

                                MA-KE 9-17

                                TO 11-17

                                PE 9-17

                                LA Suljettu

                                Kartta

                                • Tukisukat
                                • Polvituki
                                • Rannetuki
                                • Tyrävyö
                                • Nilkkatuki
                                • Tukipohjalliset
                                • Kävelykeppi
                                • Selkätuki
                                • Ortoosi
                                • Askelanalyysi

                                ©2019 Turun Tukikohta Oy. Kaikki oikeudet pidätetään.

                                Netello.fi
                                • Etusivu
                                • Valmistuotteet
                                  • Tuet
                                    • Kaulatuet
                                      • Pehmeät kaulatuet
                                      • Kovat kaulatuet
                                    • Selkätuet
                                      • Elastiset tukiliivit
                                      • Puolielastiset tukiliivit
                                      • Ryhtituet
                                      • SI- ja raskausajan tukiliivit
                                      • Hyperekstensiotuet
                                    • Tyrävyö
                                      • Nivustyrävyöt
                                      • Napatyrävyöt
                                      • Vatsatyrävyöt
                                      • Kylkiluutuet
                                    • Olkatuet
                                      • Kantositeet
                                      • Toiminnalliset olkatuet
                                      • Abduktiotyynylliset olkatuet
                                    • Kyynärtuet
                                    • Rannetuet
                                      • Kevyet rannetuet
                                      • Vahvat rannetuet
                                      • Peukalorannetuet
                                      • Lepo- ja hoitotuet
                                    • Peukalotuet
                                      • Kevyet peukalotuet
                                      • Vahvat peukalotuet
                                    • Sormituet
                                    • Coreshorts -nivushousut
                                    • Lonkkatuet
                                    • Polvituet
                                      • Kevyet polvituet
                                      • Patellatuet
                                      • Ligamenttipolvituet
                                      • Kulumapolvituet
                                      • Postoperatiiviset polvituet
                                    • Nilkkatuet
                                      • Elastiset nilkkatuet
                                      • Akillesjänne- ja plantaarifaskiittituet
                                      • Peroneustuet
                                      • Tukevat nilkkatuet
                                      • Walkerit
                                    • Jalkaterä ja kantapää
                                    • Hoitojalkineet
                                    • Lastentuet
                                  • NRX Strap
                                  • Tukisukat
                                    • Pukemisen apuvälineet
                                  • Tukihihat
                                  • Jalkineet
                                    • Aikuisten jalkineet
                                      • Naisten jalkineet
                                      • Miesten jalkineet
                                    • Lasten Piedro-tukijalkineet
                                  • Kävelyn apuvälineet
                                    • Kävelykepit
                                    • Rollaattorit
                                  • Vuokratuet
                                  • Lahjakortti
                                  • Muut tuotteet
                                • Yksilölliset tuotteet
                                  • Yksilölliset tukipohjalliset
                                  • Kävelyanalyysi
                                  • Yksilölliset jalkineet
                                  • Ortoosit
                                    • Alaraajan ortoosit
                                    • Yläraaja ortoosit
                                  • Silikonituotteet
                                    • Varvassilikoni
                                  • Proteesit
                                    • Alaraaja proteesit
                                • Yritys
                                • Henkilökunta
                                • Toimitusehdot
                                • Tuotekatalogi
                                • Yhteistyössä
                                • Artikkelit
                                • Ota yhteyttä