Tukevat nilkkatuet

Nilkan nyrjähdykset ovat varsin yleisiä. Akuutin nilkan nyrjähdyksen hoidossa kannattaa käyttää nilkkatukea. Heti vamman jälkeen käytämme yleensä tukevia, liikettä vähentäviä nilkkatukia kuten Mc David 199 tai Malleodyn S3. Lievemmissä vammoissa elastinenkin nilkkatuki on usein riittävä kuten Malleoforce Plus.

Heti vamman jälkeen asennettu nilkkatuki tukee vaurioitunutta nilkkaa sekä varmistaa nivelsiteiden ja muiden rakenteiden paranemisen. Lisäksi nilkkatuki lievittää kipua, vähentää turvotusta ja mahdollistaa normaalimman kävelyn ilman ontumista. Nämä tekijät parantavat nilkan kuntoutumisen nopeutta ja lopputulosta. Nilkkatukea kannattaa käyttää vielä pitkään akuuttivaiheen jälkeen, erityisesti palatessa liikuntaan tai urheiluun. Nilkan nivelsidevamman täydelliseen kuntoutumiseen voi mennä jopa vuosi – tällöin tuki kannattaa olla osana kuntoutusta koko tuon ajan. Liikuntaan palatessa voimme suositella ASO Evo Quatroa tai Active Ankle -nilkkatukea.

Ota yhteyttä ja kysy lisää

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Nilkan ulkosyrjän kipu kävellessä – mistä se johtuu ja millainen tuki auttaa?

Nilkan ulkosyrjän kipu kävellessä liittyy usein kuormitukseen, nyrjähdyshistoriaan tai askelluksen ohjautumiseen. Oikea nilkkatuki tai yksilöllinen tukipohjallinen auttaa palauttamaan varman ja rennon askeleen.

Ilmainen verkkokonsultaatio: varma tuotevalinta ilman hutiostoksia

Moni haluaa hoitaa valinnan nopeasti “kysymättä enempää”, etenkin verkossa. Samalla oikean koon tai mallin valinta voi mietityttää. Usein pohditaan esimerkiksi sitä, onko tuki liian jäykkä vai liian kevyt, mistä voi olla varma oikeasta koosta ja sopiiko valittu tuote juuri omaan vaivaan ja arkeen. Moni pohtii myös, riittääkö valmistuote vai tarvitaanko yksilöllisempi ratkaisu.

Urheilutuet ja kompressiotuotteet pitävät sinut liikkeessä – myös silloin, kun kroppa muistuttaa itsestään

Kun kelit paranevat ja treenikausi kiihtyy, sama ilmiö toistuu vuodesta toiseen: askel kevenee, kilometrit kasvavat – ja samalla pienet vihlaisut, tukkoisuudet tai vanhat vaivat alkavat nostaa päätään.