Elastiset nilkkatuet

Elastisen nilkkatuen puristava vaikutus parantaa nilkan proprioseptiikkaa eli asentotuntoa. Nilkan proprioseptiikka paranee nilkkatuen avulla erityisesti ihon tuntoreseptoreihin vaikuttamalla (ihon paine ja venytys). Tämä asentotunnon parannus vakauttaa nilkkaa vähentäen kipua ja edistäen paranemista. Tällaisia nilkkatukia meillä ovat esimerkiksi Malleolastik ja Malleo-HiT.

Lue lisää »

Elastinen nilkkatuki poistaa myös tehokkaasti turvotusta. Turvotus on nilkalle haitallista. Se hidastaa aineenvaihduntaa ja nilkan paranemisprosessia sekä heikentää nilkan proprioseptiikkaa.

Elastinen nilkkatuki sopii käytettäväksi monessa tilanteessa:

  • Pitkäaikaisten kiputilojen hoidossa kuten kuluma.
  • Uusien vammojen ennaltaehkäisyssä.
    • Etenkin silloin, kun nilkan tukirakenteet ovat jo parantuneet, mutta nilkka on vielä epävarma.
    • Tukirakenteiden, kuten nivelsiteiden, paraneminen kestää vamman vakavuudesta riipuen 4-8 viikkoa.
    • Nilkka voi tarvita kevyttä tukea jopa vuoden (turvotus, kipu, epävakaus jne)
  • Akuuteissa nilkan nyrjähdyksissä etenkin silloin kun nyrjähdys on lievä (nivelsiteen venähdys tai 1/3 repeämä)

Nilkkatuen käytön taustalla ei tarvitse olla selkeää traumaa. Esimerkiksi pitkäaikaisissa kiputiloissa kuten kulumassa elastinen nilkkatuki vakauttaa niveltä parantaen sen toimintaa ja vähentäen kipua. Tietyillä malleilla kuten Malleoforce Plus nilkkaa voidaan puristeen lisäksi ohjata kevyesti optimaaliseen suuntaan.

Ota yhteyttä

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Nilkan ulkosyrjän kipu kävellessä – mistä se johtuu ja millainen tuki auttaa?

Nilkan ulkosyrjän kipu kävellessä liittyy usein kuormitukseen, nyrjähdyshistoriaan tai askelluksen ohjautumiseen. Oikea nilkkatuki tai yksilöllinen tukipohjallinen auttaa palauttamaan varman ja rennon askeleen.

, ,

Ilmainen verkkokonsultaatio: varma tuotevalinta ilman hutiostoksia

Moni haluaa hoitaa valinnan nopeasti “kysymättä enempää”, etenkin verkossa. Samalla oikean koon tai mallin valinta voi mietityttää. Usein pohditaan esimerkiksi sitä, onko tuki liian jäykkä vai liian kevyt, mistä voi olla varma oikeasta koosta ja sopiiko valittu tuote juuri omaan vaivaan ja arkeen. Moni pohtii myös, riittääkö valmistuote vai tarvitaanko yksilöllisempi ratkaisu.

, , , , , , , , , , ,

Urheilutuet ja kompressiotuotteet pitävät sinut liikkeessä – myös silloin, kun kroppa muistuttaa itsestään

Kun kelit paranevat ja treenikausi kiihtyy, sama ilmiö toistuu vuodesta toiseen: askel kevenee, kilometrit kasvavat – ja samalla pienet vihlaisut, tukkoisuudet tai vanhat vaivat alkavat nostaa päätään.

, , , ,