Alaraajavamman sattuessa tärkeintä on vähentää vamma-alueelle kohdistuvaa rasitusta, tukea kudosten paranemista ja varmistaa, että arjessa liikkuminen on mahdollisimman turvallista.
Me Tukikohdassa autamme valitsemaan oikean apuvälinekokonaisuuden vamman, hoito-ohjeen ja arjen tarpeiden mukaan.
Kyynärsauvoja käytetään kuormituksen keventämiseen alaraajavamman hoidossa. Kyynärsauvat helpottavat kipua, lisävätä liikkumisen varmuutta ja auttavat selviytymään arjen välttämättömistä liikkumistilanteista jo vamman alkuvaiheessa.
Kyynärsauvat eivät kuitenkaan tue niveltä tai estä haitallisia liikkeitä. Ne vähentävät painon varaamista jalalle, mutta eivät yksin vakauta nilkkaa, polvea tai jalkaterää. Jos vamma-alue tarvitsee suoraa tukea, liikelaajuuden rajoittamista tai tehokkaampaa suojausta, käytetään ortoosia.
Kyynärsauvojen ja ortoosien avulla pyritään säilyttämään kävelyn liike mahdollisimman luonnollisena. Kuntoutuminen nopeutuu, kun lihakset ja hermosto aktivoituvat mahdollisimman luonnollisella tavalla ja pitkiä totaalitaukoja ei tule.
Nilkkatuki tai nilkkaortoosi
Nilkkatuki tai nilkkaortoosi on tarpeen silloin, kun nilkka tuntuu epävakaalta, on venähtänyt tai nivelsiteet tarvitsevat tukea paranemisen aikana. Nilkan nyrjähdyksissä ja nivelsidevammoissa ongelmana ei ole pelkästään kipu, vaan myös hallinnan heikentyminen ja riski uudelle vääntymiselle. Oikein valittu nilkkatuki vakauttaa niveltä, vähentää haitallista sivuttaisliikettä ja auttaa palaamaan liikkumiseen hallitummin.
Nilkkatuki voi olla kevyt ja joustava, kun tarvitaan kompressiota, lämpöä ja pientä tukea arjen liikkumiseen. Tukevampi nilkkaortoosi on hyvä vaihtoehto silloin, kun nilkka tarvitsee selkeämpää vakautta esimerkiksi nivelsidevamman jälkeen. Kyynärsauvat ja nilkkatuki toimivat yhdessä niin, että sauvat keventävät askelta ja nilkkatuki suojaa niveltä itse liikkeen aikana.
Polvituki tai polviortoosi
Polvituki tai polviortoosi tulee kyseeseen, kun polvessa on kipua, turvotusta, epävakauden tunnetta tai tarve ohjata nivelen liikettä. Polvivammoissa kuormitus voi tuntua epävarmalta erityisesti portaissa, käännöksissä ja epätasaisella alustalla. Oikeanlainen polvituki lisää varmuutta, vähentää kipua ja tukee polven linjausta arjen liikkumisessa.
Kevyempi polvituki auttaa lievemmissä kipu- ja rasitustiloissa sekä tuo kompressiota ja lämpöä. Tukevampi polviortoosi on tarpeen esimerkiksi nivelsidevammoissa, leikkauksen jälkeisessä kuntoutumisessa tai tilanteissa, joissa polven liikettä täytyy rajoittaa tai ohjata tarkemmin. Kun polvituki yhdistetään kyynärsauvoihin, kuormitusta voidaan vähentää samalla, kun polvi saa rakenteellista tukea ja liikkuminen tuntuu hallitummalta.
Walker-ortoosi
Walker-ortoosi on tarkoitettu tilanteisiin, joissa alaraajavamma tarvitsee selkeää ja vahvaa tukea. Se on usein hyvä ratkaisu esimerkiksi vaativammissa nilkan, jalkaterän tai säären alueen vammoissa sekä silloin, kun tavoitteena on rajoittaa liikettä tehokkaasti ja suojata kudoksia paranemisen aikana. Walker-ortoosi tukee alaraajaa kipsin kaltaisesti, mutta se on irrotettavissa esimerkiksi ihon tarkistamista ja puhdistamista varten.
Walker-ortoosin etu on sen vahva ja hallittu tuki. Se auttaa pitämään jalan oikeassa asennossa, vähentää vamma-alueelle kohdistuvaa rasitusta ja tekee liikkumisesta turvallisempaa silloin, kun tavallinen nilkkatuki ei riitä. Walker-ortoosin ja kyynärsauvojen yhdistelmä auttaa säätelemään myös kuormitusta.
Oikean tuen valinta
Oikea apuvälinekokonaisuus valitaan aina vamman ja kuormituksen mukaan. Pelkät kyynärsauvat riittävät, jos jalka tarvitsee vain tilapäistä kevennystä ja nivel on vakaa. Epävakaa nilkka tarvitsee lisäksi nilkkatuen tai -ortoosin. Jos polvi pettää, kipuilee tai tarvitsee liikkeen ohjausta, polvituki voi olla tärkeä osa hoitoa. Jos vamma on vaativa tai alaraaja tarvitsee vahvaa suojaa, walker-ortoosi on tarkoituksenmukainen vaihtoehto. Oikeat apuvälineet vähentävät kipua, ehkäisevät lisävammoja ja luovat sopivat olosuhteet paranemiselle.
Apuvälineen oikea koko, istuvuus ja säätö ovat yhtä tärkeitä kuin itse tuotteen valinta. Liian matalat tai korkeat kyynärsauvat kuormittavat hartioita, ranteita ja selkää. Huonosti istuva tuki painaa, liukuu tai jää liian löysäksi, jolloin se ei tue riittävästi. Siksi suosittelemme, että apuväline sovitetaan huolellisesti ja sen käyttö käydään läpi yhdessä ammattilaisen kanssa.
Jos vamma on tuore, voimakkaasti kipeä, jalalle ei voi varata painoa, nivelessä on selkeä virheasento tai oireet pahenevat, on tärkeää hakeutua lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arvioon. Apuväline tukee paranemista parhaiten silloin, kun se on linjassa diagnoosin ja kuormitusohjeen kanssa.
Löydät kyynärsauvat, nilkkatuet, polvituet ja walker-ortoosit verkkokaupastamme. Voit myös tulla myymäläämme ilman ajanvarausta, jolloin autamme sinua valitsemaan ja sovittamaan oikean apuvälineen paikan päällä. Olemme täällä, jotta liikkuminen on vammankin aikana mahdollisimman turvallista, hallittua ja luottavaista.
