Tukisukkien teho mitataan niiden tuottaman paineen avulla, joka ilmaistaan elohopeamillimetreinä (mmHg). Tehokkuus perustuu asteittain vähenevään paineeseen, joka on voimakkainta nilkan kohdalla ja vähenee ylöspäin mentäessä. Tukisukkien kompressioasteet luokitellaan kansainvälisten standardien mukaan, ja niiden mittaamiseen käytetään erityisiä paineanturilaitteita. Oikea teho varmistaa verenkierron tehostumisen ja laskimo-oireiden lievittymisen.
Mitä tukisukkien teho tarkoittaa ja miten sitä mitataan?
Tukisukkien teho tarkoittaa niiden kykyä tuottaa hallittua painetta jalkaan, mikä mitataan elohopeamillimetreinä (mmHg). Tämä paine auttaa laskimoverenkierron tehostamisessa ja estää nesteen kertymistä kudoksiin. Mitä suurempi mmHg-lukema, sitä voimakkaampi on tukisukan kompressio eli puristusvoima.
Lääketieteellisesti tukisukkien teho määritellään niiden kyvyllä parantaa laskimoiden toimintaa. Tehokas tukisukka ehkäisee ja hoitaa laskimo-oireita, kuten turvotusta, väsymystä ja kipua jaloissa. Se myös ehkäisee laskimosairauksien, kuten suonikohjujen ja laskimotukoksien, kehittymistä ja etenemistä.
Painetasojen mittaamiseen käytetään useita menetelmiä. Laboratorio-olosuhteissa tukisukkien painetta mitataan standardoitujen testinukkejen avulla, joihin on asennettu paineanturit. Näin varmistetaan, että tuote vastaa ilmoitettua kompressioastetta. Kliinisessä työssä voidaan käyttää myös kannettavia painemittareita, joilla mitataan tukisukan tuottamaa painetta suoraan potilaan jalasta.
Mittausmenetelmien tarkkuus on oleellista, sillä liian heikko paine ei tuota haluttua hoitovaikutusta, kun taas liian voimakas paine voi olla epämukava ja jopa haitallinen. Siksi tukisukkien valmistajat noudattavat tarkkoja standardeja tuotteidensa painetasojen varmistamisessa.
Miten tukisukkien kompressioasteet luokitellaan?
Tukisukkien kompressioasteet luokitellaan niiden tuottaman paineen mukaan erilaisiin luokkiin. Eurooppalaisessa luokitusjärjestelmässä (RAL-GZ 387) kompressioasteet jaetaan neljään pääluokkaan nilkan kohdalta mitattuna:
- Lievä kompressio (CCL 1): 15-21 mmHg – Sopii ennaltaehkäisyyn ja lieviin laskimo-oireisiin
- Keskivahva kompressio (CCL 2): 23-32 mmHg – Suonikohjuihin ja keskivaikeisiin laskimo-oireisiin
- Vahva kompressio (CCL 3): 34-46 mmHg – Vaikeisiin laskimo-oireisiin ja laskimoperäisiin säärihaavoihin
- Erittäin vahva kompressio (CCL 4): yli 49 mmHg – Vaikeaan lymfedeemaan ja laskimoperäisiin ihomuutoksiin
Amerikkalaisessa järjestelmässä luokittelu poikkeaa hieman eurooppalaisesta, ja painealueet ovat hieman erilaiset. Esimerkiksi amerikkalainen lievä kompressio on usein 8-15 mmHg, mikä on eurooppalaista luokitusta alhaisempi.
Eri kompressioluokat soveltuvat erilaisiin lääketieteellisiin tarpeisiin. Lievän kompression tukisukat sopivat seisomatyötä tekeville ja pitkillä lentomatkoilla matkustaville. Keskivahvaa kompressiota käytetään yleisimmin suonikohjujen hoidossa ja leikkausten jälkeen. Vahvaa ja erittäin vahvaa kompressiota käytetään pääasiassa lääkärin määrääminä vaikeiden laskimosairauksien, kuten kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan ja lymfedeeman hoidossa.
Miten tukisukkien painegradientti vaikuttaa niiden tehokkuuteen?
Tukisukkien painegradientti tarkoittaa sitä, että paine on voimakkainta nilkan kohdalla ja vähenee asteittain ylöspäin mentäessä. Tämä asteittain vähenevä paine on tukisukkien tehokkuuden perusta, sillä se edistää veren virtausta oikeaan suuntaan – jaloista takaisin sydämeen päin.
Lääketieteellisesti tehokas tukisukka noudattaa ihmisen laskimoverenkierron fysiologiaa. Kun paine on suurin nilkan kohdalla, se auttaa laskimoverta virtaamaan ylöspäin painovoimaa vastaan. Kun paine vähenee asteittain ylöspäin, veri pääsee virtaamaan luonnollisesti kohti sydäntä eikä pääse virtaamaan takaisin alaspäin.
Tyypillisessä painegradientissa paine voi olla esimerkiksi nilkan kohdalla 100 %, pohkeen keskiosassa 70 % ja reiden alaosassa 40 % nilkan paineesta. Ilman tätä gradienttia tukisukka voisi jopa haitata verenkiertoa luomalla “pullonkaulan” johonkin kohtaan jalkaa.
Painegradientti vaikuttaa merkittävästi tukisukkien kykyyn:
- Tehostaa laskimoveren paluuta sydämeen
- Vähentää laskimoiden venymistä ja läpimitan kasvua
- Ehkäistä turvotusta tukemalla kudosnesteiden imeytymistä takaisin verenkiertoon
- Lievittää jalkojen kipua, painon tunnetta ja väsymystä
Ilman oikeaa painegradientia tukisukat eivät tuottaisi terapeuttista vaikutusta, vaan toimisivat lähinnä tavallisina sukkatuotteina.
Millä laitteilla tukisukkien painetta voidaan mitata?
Tukisukkien paineen mittaamiseen käytetään useita erilaisia laitteita ja teknologioita. Laboratorio-olosuhteissa valmistajat käyttävät HOSY-järjestelmää (Hohenstein System), joka on standardoitu laite tukisukkien paineen mittaamiseen. Se koostuu mekaanisesta jalkamalliista, johon on asennettu paineanturit eri kohtiin.
Kliinisessä työssä ja tutkimuksessa käytetään usein pienempiä, kannettavia laitteita kuten:
- Picopress® – Pieni, taskukokoinen digitaalinen painemittari, joka mittaa painetta ohuella anturilla suoraan potilaan ihon ja tukisukan välissä
- MST MK IV – Tarkka mittauslaite, joka mittaa painetta useista kohdista samanaikaisesti
- Kikuhime – Japanilainen painemittari, joka on laajalti käytössä tutkimustyössä
Mittaustekniikoissa on eroja. Laboratorioissa käytetään usein staattista mittausta, jossa mitataan painetta paikallaan olevasta jalasta. Dynaamisessa mittauksessa taas seurataan paineen muutoksia liikkeen aikana, mikä antaa realistisemman kuvan tukisukan toiminnasta käytännössä.
Mittauslaitteiden tarkkuudessa on eroja, ja luotettavin tulos saadaan, kun mittauksia toistetaan useita kertoja. Laboratorio-olosuhteissa mittaustarkkuus on yleensä ±1-2 mmHg, kun taas kliinisessä käytössä tarkkuus voi vaihdella enemmän riippuen mittaajan kokemuksesta ja käytetystä laitteesta.
Valmistajat käyttävät näitä mittaustekniikoita varmistaakseen, että tukisukat täyttävät niille asetetut standardit ja kompressioluokitukset ennen markkinoille tuomista.
Miten voit varmistaa, että käyttämäsi tukisukat ovat tehokkaita?
Tukisukkien tehon säilyttämiseksi on tärkeää kiinnittää huomiota niiden oikeaan käyttöön ja hoitoon. Oikea koko on tehokkuuden perusta – liian pienet tukisukat puristavat liikaa ja voivat olla haitallisia, kun taas liian suuret eivät tuota riittävää painetta. Mittauta jalkasi ammattilaisella tai seuraa tarkasti valmistajan mittausohjeita.
Tukisukkien tehon heikkenemisestä kertovia merkkejä ovat:
- Sukka tuntuu löysältä tai valuu alas käytön aikana
- Elastisuus on selvästi vähentynyt
- Materiaali on venynyt tai ohentunyt
- Jalkojen oireet palaavat, vaikka käytät tukisukkia
- Sukissa on reikiä, purkaumia tai kulumia
Oikea pukemistekniikka vaikuttaa merkittävästi tukisukkien tehoon. Sukat tulee pukea aamuisin heti heräämisen jälkeen, kun jalat eivät ole vielä turvonneet. Käytä tarvittaessa apuvälineitä, kuten kumihansikkaita tai erityisiä pukemisapuja, jotta sukka asettuu tasaisesti eikä jää ryppyyn.
Tukisukkien pesu ja hoito vaikuttavat niiden kestävyyteen. Pese sukat käsin tai pesukoneessa hienopesuohjelmalla, mielellään päivittäin tai vähintään joka toinen päivä. Älä käytä huuhteluainetta, sillä se heikentää elastisuutta. Kuivata sukat ilmavassa paikassa, mutta ei suorassa auringonvalossa tai lämmönlähteen lähellä.
Tukisukat tulisi uusia säännöllisesti, tyypillisesti 3-6 kuukauden välein, riippuen käytön määrästä ja sukkien laadusta. Päivittäisessä käytössä olevat sukat kuluvat nopeammin. Uusi tukisukat viimeistään, kun huomaat niiden elastisuuden heikentyneen tai kun ne eivät enää tunnu tukevilta.
Säännölliset kontrollikäynnit terveydenhuollon ammattilaisen luona auttavat varmistamaan, että käytössäsi on edelleen sopiva kompressioaste ja että tukisukat toimivat tehokkaasti sinun yksilöllisiin tarpeisiisi.
