Turun Tukikohta verkkokauppa

Kirurgisten ja ortopedisten apuvälineiden ammattilainen

Palvelemme arkisin: 9.00 - 17.00

Turku    020 761 9030

Pori    020 761 9036

Edellinen Seuraava
020 761 9030
 
Valmistuotteet Yksilölliset tuotteet
  • Etusivu
  • Yritys
  • Henkilökunta
  • Toimitusehdot
  • Tuotekatalogi
  • Yhteistyössä
  • Artikkelit
  • Ota yhteyttä
Rekisteröidy | Kirjaudu
Valmistuotteet
  • Tuet
    • Tukipohjalliset ja kantapehmusteet
      • Tukisukat
        • Tukihihat
          • Jalkineet
            • Kävelyn apuvälineet
              • Vuokratuet
                • Lahjakortti
                  Yksilölliset tuotteet
                  • Yksilölliset tukipohjalliset
                    • Kävelyanalyysi
                      • Yksilölliset jalkineet
                        • Ortoosit
                          • Silikonituotteet
                            • Proteesit

                              Info

                              Työnantaja

                              Sairauspoissaolojen vähentäminen onnistuu selkätukien avulla.

                              Lue artikkeli »


                              Yksilölliset ja valmistukiratkaisut

                              Myymälästämme löydät laajemman valikoiman malleja tukituotteistamme.

                              Tarvittaessa valmistamme sinulle parhaan yksilöllisen tukiratkaisun.

                              Soita 020 761 9030

                              Nopea ja palveleva verkkokauppa

                              Nopea toimitus - kaikki verkkokauppatuotteet varastossamme 

                              Symptom Checker -palvelu opastaa oikean tukiratkaisun äärelle

                              SymptomChecker

                              Laadukkaat tukipohjalliset

                              Tukena käytämme tietokonepohjaista 3D-kävelyanalyysilaitetta. Teemme tukipohjalliset yksilöllisesti kipsimallin kautta.

                              Lue lisää

                              Nilkan ulkosyrjän kipu

                              17.2.2018

                              Nilkan ulkosyrjän kipu on yleisimmin akuutti nilkan nyrjähdys ja/tai siitä aiheutuneet vammat nilkan ulkosyrjän nivelsiteisiin, jänteisiin ja muihin kudoksiin. Lue lisää nilkan nyrjähdyksestä ja sen hoidosta »

                              Nilkan ulkosyrjän kipu ja rasitus

                              Rasituksesta johtuva nilkan ulkosyrjän kipu aiheutuu yleisimmin peroneuslihasten jänteiden ongelmista. Taustalla voi olla nilkan nyrjähdyksen yhteydessä tullut jänteen pitkittäinen repeämä, joka aiheuttaa pitkäaikaisessa rasituksessa jänteen turvotusta ja jännetupin tulehdusta. Toinen peroneuslihaksia rasittava tekijä on yliliikkuva ja löysä nilkka, jolloin peroneuslihakset joutuvat ylirasitukselle tukiessaan nilkkaa. Kolmas peroneusjänteitä rasittava tekijä on jalkaterän asentoon liittyvät poikkeamat. Jäykässä korkeaholvisessa jalassa paino ohjautuu usein liiaksi nilkan ulkosyrjälle (ylisupinaatio) rasittaen peroneusjänteitä. Myös jalkaterän etuosan sisäsivun löysyys rasittavat pitkää peroneuslihasta ja voi aiheuttaa kroonisen jänteen tulehduksen ja rappeuman.

                              nilkan ulkosyrjän kipu anatomiakuva
                              Kuva 1 Peroneus-jänteet kulkevat ulkokehräsluun takaa kiinnittyen jalkaterään: toinen pikkuvarpaan metatarsaaliluun tyveen ja toinen isovarpaan metatarsaaliluun kärkeen

                              Lähteenä käytetty Duodecim, Terveyskirjasto.fi artikkeleja

                              Nilkkatuista ja tukipohjallisista apua



                              Edellä mainittiin yleisimpiä syitä peroneusjänteiden kiputilojen taustalla. Hoito- ja kuntoutuskeinot on suunniteltava näiden syiden mukaisesti. Nilkan ja jalkaterän jumppa- ja venytysliikkeiden avulla nilkkaa ja jalkaterää tukevan lihaksiston voima ja liikkuvuus pyritään saamaan tasapainoon. Näin nilkan ja jalkaterän asento ja toiminta saadaan normalisoitua. Nilkan yleisiä kuntoutusohjeita voit katsoa mm. Duodecimin terveyskirjastosta nilkkaa kuntouttava harjoittelu.

                              Tutustu tukipohjallisiin »

                              Kuntouttamisen nopeuttamiseksi ja jalan rakenteellisista syistä tukipohjallinen on usein hyvä hoitokeino peroneusjänneongelmissa. Parhaiten jalan virheellinen asento voidaan korjat yksilöllisellä tukipohjallisella. Sen avulla voidaan korjata niin liiallinen ulkosyrjäastunta (ylisupinaatio) kuin jalkaterän rakenteiden löysyys ja ylipronaatio. Näin mm. peroneuslihasten ylikuormittumista pystytään vähentämään. Nilkan ja jalan asentoa voi ohjata myös nilkkatuella. Esimerkiksi remmillisellä ASO EVO Quatro:lla nilkkaa voi ohjata haluttuun suuntaan. Samaa pystyy hieman kevyemmin ja elastisemmin tekemään esimerkiksi McDavid 433 -nilkkatuki.

                              ASO EVO Quatro -nilkkatuki tuotekuva

                              Malleolastik nilkkatuki tuotekuva

                              Nilkan yliliikkuvuudesta ja nivelsidelöysyydestä aiheutuviin nilkan ulkosyrjän ongelmiin voi nilkkajumpan lisäksi hakea apua nilkkatuista. Kevyillä elastisilla tuilla, esim. Malleolastikilla, voi kevyemmin tukea nilkkaa ja parantaa sen asentotuntoa. Tukevammilla malleilla, kuten McDavid 199 tai Active Ankle, voidaan estää nilkan yliliikkuvuus ja uudet nyrjähdykset. Tuki kannattaa aina valita harrastuksen tai työn vaatimusten mukaan.

                              Lue lisää nilkkatuista »

                              Ota yhteyttä Turun Tukikohtaan

                              Asiantunteva henkilökuntamme auttaa sinua löytämään juuri itsellesi sopivimman hoitomuodon.

                              Ota yhteyttä »


                              Tämän artikkelin kirjoitti Turun Tukikohdan fysioterapeutti Markus Lindeqvist. Jos haluat jatkossakin kuulla mitä Markuksella on sanottavaa, lisää hänet kontakteihisi Linkedinissä »

                              Markus_Lindeqvist_min.jpg


                              SymptomChecker
                              Minkä tuen tarvitsen? Tee lyhyt testi

                              Tarvitset tukea, muttet ole varma sinulle sopivasta ratkaisusta? Vastaa kysymyksiin vaivasi laadusta ja katsomme sinulle oikean tuotteen tai ohjaamme lääkärin vastaanotolle.



                              Vastaa kysymyksiin


                              TURUN TUKIKOHTA

                              Turun Tukikohta Oy perustettiin 14.12.1988 ja toiminta käynnistyi 16.01.1989. Yrityksen toimialana on kirurgisten ja ortopedisten apuvälineiden myynti, valmistus ja maahantuonti. 

                              Tukikohta tuottaa apuvälineisiin perustuvia valmiita ja yksilöllisiä palveluja. Tehtävänämme on auttaa liikkumisessa apua tarvitsevia ihmisiä. 

                              Yhteydenottolomake

                              Turku

                              Puutarhakatu 17, 20100 Turku

                              020 761 9030
                              -

                              Palvelemme teitä:

                              MA-PE 9-17
                              LA 10-14

                              Kartta

                              Pori

                              Itsenäisyydenkatu 35, 28130 PORI

                              020 761 9036
                              -

                              Palvelemme teitä:
                              MA-PE 9-17
                              LA Suljettu

                              Kartta

                              • Tukisukat
                              • Polvituki
                              • Rannetuki
                              • Tyrävyö
                              • Nilkkatuki
                              • Tukipohjalliset
                              • Kävelykeppi
                              • Selkätuki
                              • Ortoosi
                              • Askelanalyysi

                              ©2018 Turun Tukikohta Oy. Kaikki oikeudet pidätetään.

                              Netello.fi
                              • Etusivu
                              • Valmistuotteet
                                • Tuet
                                • Tukipohjalliset ja kantapehmusteet
                                • Tukisukat
                                • Tukihihat
                                • Jalkineet
                                • Kävelyn apuvälineet
                                • Vuokratuet
                                • Lahjakortti
                              • Yksilölliset tuotteet
                                • Yksilölliset tukipohjalliset
                                • Kävelyanalyysi
                                • Yksilölliset jalkineet
                                • Ortoosit
                                • Silikonituotteet
                                • Proteesit
                              • Yritys
                              • Henkilökunta
                              • Toimitusehdot
                              • Tuotekatalogi
                              • Yhteistyössä
                              • Artikkelit
                              • Ota yhteyttä